認知症予防のための食事は
昨日ご紹介しましたが、今日は飲み物です！
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認知症予防のために有効といわれる飲み物。
それはワインだそうです。
毎日ワインをグラスで３～４杯飲む人は、お酒を全く飲まない人の
認知症発症率１／４だそうです。
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でも！
この研究を発表したのが、フランスのボルドー大学だそうです。
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ちょっと怪しいと思ってしまうのは私だけでしょうか。
ボルドー大学・・・
ワインの悪口言うわけないじゃないですか（笑）
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かといって、事実を捻じ曲げることもできないでしょうから、
ワインが認知症予防に良いっていうのは本当だと思います。
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ワイン好きの方！
だからといって安心はできませんよ！
なぜなら、アルコールを長期多量摂取することは認知症を発症しやすいからです（笑）
「酔いつぶれる経験」のある方は、
経験のない方より認知症発症率が１０倍だそうです。（笑）
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つまりは・・・
「毎日少量のワインが良い」ということですね。
私はアルコールに弱いので、ぶどうジュースで認知症を予防しようと思います！
