先日テレビに最高齢で卓球大会に出場された女性が出演されていました。
私はこの手の番組が大好きで観たあとはとっても元気になります。
なんと御歳96歳！
今年の8月で97歳になられるそうです。
80歳から卓球を始められたとのこと。
ユニフォーム姿もバッチリ決まっています。
もちろんそんな身体能力を持ち合わせておられる方は稀だと思いますが
素敵に年齢を重ねとってもお元気な方の共通点は第一に食事ですね。
必ずと言って良いほど朝からバランスの取れた食事をしっかり召し上がっています。
食い力（くいりき）とはよく言ったものです。
ガス欠の車が走れないのと一緒ですよね！
これからまだまだ暑い日が続きます。
利用者さまも食い力、
飲み力でお元気に乗り越えていただきたいものです♪
